Как защитить свой дом от коронавируса. Простые советы
Заразиться коронавирусом можно, прикоснувшись к предмету, на котором могли остаться инфицированные частички больного человека.
В повседневной жизни нам приходится прикасаться ко многим предметам: поручням в общественном транспорте или заправочному пистолету на автозаправке, дверным ручкам, кнопкам лифта, мобильному телефону. Все эти поверхности могут быть заражены инфицированными частичками. Именно поэтому мытье рук и использование антисептика прочно вошли в повседневную жизнь. Но как обезопасить собственное жилье?
Дезинфекция дома
Условно в коридоре квартиры можно выделить зону, на которой риск воздействия коронавируса довольно высок. Это территория, где, как правило, вы оставляете обувь, ключи, сумку, снимаете верхнюю одежду. Поставьте сразу возле двери дома флакончик с дезинфицирующим средством. Обработав руки сразу после возвращения домой, вы значительно сузите территорию, которая может быть инфицирована.
При возвращении с улицы проводить специальную дезинфекцию или санитарную обработку одежды и обуви нецелесообразно. Вместе с тем уделите внимание вещам, с которыми вы выходите на улицу и часто трогаете их руками: сумкам, очкам, ключам, мобильному телефону и т. д. Регулярно протирайте их мыльным раствором или дезинфицируйте специальными средствами. На них также могут поселиться зараженные частицы.
Самую обычную влажную уборку помещений следует проводить регулярно. На особом счету все поверхности и предметы обихода, с которыми вы соприкасаетесь каждый день.
Самыми опасными местами считаются холодильник, микроволновка, столы, стулья, ручки дверей и шкафов, а также выключатели. Этими предметами мы пользуемся наиболее часто, и на них может находиться много микробов. Чтобы очистить эти места, нужно пройтись салфеткой с дезинфицирующим средством или протереть тряпочкой с мыльным раствором.
Эти рекомендации касаются также телефонных аппаратов, пультов управления, компьютерных клавиатур, мышек и других гаджетов. Обеззаразить также следует краны и кнопку спуска унитаза. Такую процедуру необходимо проводить каждый день.
Обязательное условие эффективной профилактики коронавируса – регулярное проветривание квартиры: каждый день не менее двух раз в течение получаса.
Перед тем как положить купленные продукты в холодильник или на стол, вымойте их. Следите за чистотой всех кухонных поверхностей.
Личная гигиена
Мыть руки с мылом следует в течение не менее 20 секунд под проточной водой. Тщательно протрите области между пальцами, вокруг ногтей и большого пальца.
После возвращения домой желательно принять душ и сменить одежду. Не стоит ходить по квартире в тех вещах, которые вы надевали на улицу. У каждого члена семьи должны быть отдельные полотенца, посуда. Частой смены требует постельное белье, особенно наволочки. Если человек болеет, на ее поверхности могут оставаться инфицированные частички. Стирайте свою одежду, если это возможно, при температуре воды выше 60 °С.
Старайтесь минимизировать общее пользование вещами, а также чаще очищайте поверхности, одежду и предметы.
Прививки против гриппа и COVID-19. Кому, как и когда.
Сроки проведения вакцинации против гриппа. Самым оптимальным временем для проведения прививок против гриппа считается период с сентября по ноябрь. В нынешнем году сроки прививочной кампании продлили, вакцинироваться против гриппа можно будет и декабре. Причина этого – продолжающаяся вакцинация против COVID-19. Вместе с тем откладывать на потом прививку против гриппа не стоит, иначе к началу роста заболеваемости может не успеть сформироваться иммунитет.
Традиционно подъем заболеваемости ОРИ и гриппом приходился в Беларуси на конец января – начало февраля. Сохранится ли подобная закономерность в текущем сезоне, пока достоверно не известно.
Вместе с тем вакцинация против гриппа актуальна для всех. Вакцины, которые используются в нашей стране, можно применять у детей, начиная с 6-месячного возраста.
Какие вакцины используются. В нынешнем году, как и в предыдущие годы, кампания вакцинации против гриппа проходит за счет средств республиканского и местных бюджетов, организаций и личных средств граждан.
На бесплатной основе можно привиться вакциной «Гриппол Плюс» (Российская Федерация), на платной – помимо «Гриппол плюс» будет также доступна четырехвалентная вакцина «Ваксигрип Тетра» (Франция). Все препараты зарегистрированы и разрешены к использованию на территории Беларуси.
Прививка против гриппа или против COVID-19? Как поступить? Если человеку необходима вакцинация против двух инфекций (гриппа и COVID-19), следует придерживаться следующего порядка:
в первую очередь сделать прививку против COVID-19 (полный курс);
через 14 дней после завершения полного курса вакцинации против COVID-19, сделать прививку против гриппа.
Минимальный интервал между прививками – 14 дней. Такой позиции придерживается ВОЗ. Возможно, рекомендации претерпят изменения, т.к. проведение исследований по иммуногенности и безопасности при одновременном применении с другими вакцинами (включая вакцины от гриппа и пневмококковой инфекции) среди взрослых и пожилых лиц продолжаются.
Вакцинация против гриппа может быть сделана человеку, перенесшему COVID-19, после полного выздоровления и при отсутствии противопоказаний.
«Спутник Лайт»
Использование векторной вакцины «Спутник Лайт» для профилактики коронавирусной инфекции предусмотрено для следующих групп населения в возрасте 18 лет и старше:
студентов, курсантов и учащихся очной формы обучения учреждений профессионально-технического, среднего специального и высшего образования;
лиц, призванных (призываемых) в 2021 году на срочную военную службу;
лиц, переболевших COVID-19, ранее не привитых против коронавирусной инфекции.
Нужно ли делать анализ на антитела перед прививкой против COVID-19? Проведение обследования на наличие антигена или антител к вирусу SARS-CoV-2 перед вакцинацией нецелесообразно. Исследования по определению защитного уровня антител (гуморального иммунитета) продолжаются, но окончательного решения нет, еще не определен точный защитный уровень антител в отношении SARS-CoV-2.
Тест-системы, которые доступны и применяются для определения клеточного иммунитета, не могут использоваться в рутинном порядке из-за отсутствия достоверных данных, касающихся интерпретации результатов (длительность защиты, ее выраженность и т.д.).
В этой связи, согласно позиции ВОЗ, важно своевременно пройти курс вакцинации вне зависимости от наличия и количества антител.
